【第1篇】

以往的每個(gè)暑假，媽媽都會(huì)帶我去家鄉(xiāng)的小溪里游泳，可是游了這么多年，只有抱著浮板才能游。媽媽決定今年暑假送我去游泳培訓(xùn)班學(xué)游泳，我可高興了！在鄉(xiāng)下的時(shí)候，看著那些小朋友像小魚一樣在溪里游來游去，我很是羨慕。

游泳館里學(xué)游泳的可真多，有小朋友，也有大哥哥大姐姐。教練給我們分班后，還給我們排了隊(duì)。教練說：“我們學(xué)蛙泳要分成兩個(gè)部分來學(xué)，第一要先學(xué)會(huì)腳部動(dòng)作，第二要學(xué)手部動(dòng)作。然后他領(lǐng)著我們做準(zhǔn)備動(dòng)作。我們?cè)诎哆厜毫耸畮追昼姷耐群?，教練讓我們?nèi)チ茉。€特別叮囑我們從頭到腳都要淋濕。淋浴出來后，我們就下水了，我們先學(xué)了先前教的基本動(dòng)作。之后老師做了示范，讓我們練習(xí)，開始是讓我們抓住把桿練習(xí)腳的動(dòng)作，練了好久，老師才讓我們?cè)谒戮毩?xí)，我先憋了一口氣，再蹬壁滑行出去，做了幾個(gè)蛙泳腿，就到了中間，呼吸了幾下，就游到了對(duì)面。之后我就這樣反復(fù)的練習(xí)，感覺越來越好。

第二天，老師讓我們兩人一起游，我總是比他們慢，我想可能是我的蹬壁滑行沒用力蹬出去，和蛙泳腿蹬夾的時(shí)候沒用力，我找出了自己的不足之處之后，就慢慢進(jìn)步了。在接下來幾天，我每天都在進(jìn)步，老師教手部動(dòng)作那天，我?guī)状尉蜁?huì)了，還知道了手腳怎么配合。最后一天，游泳檢測(cè)時(shí)，我覺得我做得姿勢(shì)應(yīng)該還完美，希望我能得優(yōu)秀，沒想到我真的如愿以償了。

學(xué)會(huì)了游泳我很高興，不僅因?yàn)樵谟斡境乩?，感覺自己成了一條快樂的魚兒，自由自在。同時(shí)也明白了一個(gè)道理：無論學(xué)什么都要有毅力，堅(jiān)持就是勝利。

【第2篇】

以前，我最怕水了。即使身上戴著救生圈，我還不敢下水呢！所以今年媽媽為了給我練練膽子，也抱著我今年學(xué)不會(huì)的心態(tài)讓我去學(xué)游泳。沒想到不學(xué)不知道，一學(xué)嚇一跳。

記得第一天上課，我懷著緊張不安的心情走進(jìn)了游泳館。哇！這里的游泳池好大??！池水也藍(lán)藍(lán)的，大水池邊還有一個(gè)專門讓小孩子玩的小水池，我突然對(duì)這里產(chǎn)生了一種好感。這時(shí)向我迎面走來了一位男老師，他皮膚黑黑的，身體胖胖的，戴著一副黑框眼鏡，原來他就是我的游泳教練。雖然他的樣子很可怕，但是他看我的眼神卻是那么的和藹可親。我一下子對(duì)他產(chǎn)生了很強(qiáng)的信任感。我放心的下了水，完全忘了以前是多么的怕水。日記100字 m.210450.cn原創(chuàng)不易，請(qǐng)大佬高抬貴手！

第一節(jié)課教練叫我學(xué)習(xí)在水上飄。他對(duì)我說：“放松自己，感覺像在自己家里睡覺一樣就可以了。”我?guī)еε潞途o張的心情，雙手緊緊抓住池邊的凹凸不分，猛地吸了一口氣，鉆下了水。我發(fā)現(xiàn)我的身子真的慢慢地浮了起來，感覺自己像一塊木板飄浮在水面上。我睜開眼睛，看到了水底藍(lán)藍(lán)的瓷磚和一些在水下游泳的人們，一切都是那么的神奇!

這次以后，我對(duì)游泳產(chǎn)生了濃厚的興趣。我的成績也在飛速地進(jìn)步，第三節(jié)課我就學(xué)會(huì)了蛙泳。接下來的課是學(xué)習(xí)長距離游泳，從五十米開始逐日增加，到第十二節(jié)課也就是最后一節(jié)課，我游到了一千米。教練對(duì)我豎起了大拇指說：“你真牛！課程目標(biāo)50米，你游了一千米，厲害！”聽到教練的表揚(yáng)，我心里別提有多高興了！

我這次能學(xué)會(huì)游泳，我認(rèn)為不光是我自己要有信心和勇氣，有一個(gè)值得信賴的教練是非常重要的！

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