【第1篇】

大家好，我是人見人愛的紅富士蘋果，相信大家都認識我吧。

俗話說得好：每天一個蘋果，醫(yī)生遠離我。蘋果物美價廉，是普通人都吃得起的水果之一。但是有人說蘋果長得像桃子，它可比桃子漂亮多了，穿著一身鮮紅的衣服，就像是一位高貴的夫人；而且它不僅像一個高貴的紅夫人，還含有許許多多有益于人體的營養(yǎng)物質呢。

如果，你想減肥，那就吃一個蘋果吧！低卡路里的蘋果受到很多減肥達人、甚至明星們的喜愛。因為蘋果含有許多豐富的可溶性膳食纖維，不僅能促進排便，而且蘋果酸還可以分解體內多余的脂肪。豐富的果膠和維生素c等成分，有幫助身體的各項機能的恢復，還能保持平衡的作用，想減肥的朋友們可千萬要在早上空腹吃一個蘋果哦。

當然，蘋果的作用可不只是減肥，它還有補充能量的功效呢。如果你下午感到很困倦、乏力等癥狀，那是人體急需補充糖分，為身體提供能量，這時你就可以吃一個蘋果來緩解了。蘋果中的果糖，進入人體后，會轉化成葡萄糖被身體吸收，吃了之后，肯定會精力充沛起來。

溫馨小貼士 ：蘋果最好不要跟海鮮一起吃，因為蘋果中的鞣酸與海鮮同食會降低海味蛋白質的價值，嚴重的還會惡心、嘔吐、腹瀉等。

最后，蘋果還有生津止渴、養(yǎng)心健脾和高效抗氧化劑等功效，聽完我的介紹后，你應該知道蘋果有多厲害了吧！

【第2篇】

大家好，我叫蘋果，我的家鄉(xiāng)在歐洲，經過幾千年來的傳播，我來到了中亞地區(qū)。我的皮膚是紅色的，你們一下子就能辨別出來，所以說我是比較常見的水果。

小時候，我們掛在樹上，我大約有20多個兄弟，每一個都穿著亮亮的綠衣裳。我的樹媽媽有15米那么高呢。我們喜歡站在樹媽媽的懷抱里曬太陽。

過了幾個月，我們逐漸長大了，顏色也變得紅潤了，但是你如果打一個下來嘗嘗，會覺得有點酸，因為淘氣的我還沒長大呢。

又過了幾個月，我們長大了，一個個都紅彤彤的。這時候如果你從樹上打下來幾個下來嘗嘗，一定會贊不絕口，因為我們成熟了。我含有多種維生素，如：維生素A、維生素C等，所以說：“一天一蘋果，醫(yī)生遠離我”。如果你把我給切開，你就會看到兩個小小的東西，那就是我的種子。我除了能生吃以外，還可以做成美味的蘋果派等。100字日記 m.210450.cn原創(chuàng)不易，請大佬高抬貴手！

如果你把我從樹上摘下來，請不要留著我，特別是把我切開后，因為這樣我會腐爛的，我也會難過的。如果你是潰瘍性結腸炎或是白細胞減少癥的患者，請不要來吃我了，這樣只會讓你的病情惡化。還有不要與胡蘿卜同食，這樣會產生誘發(fā)甲狀腺腫的物質。也不要因為我美味而貪多。

這就是我，希望你們能繼續(xù)的了解我們。

【第3篇】

我們長得很像桃子，可是比桃子時尚多了，瞧瞧桃子那一身毛大衣，真土。可我們就不一樣了，我們穿著一身鮮艷的紅色大衣，時尚極了。你們知道我是誰嗎？對了，我們就是好吃的蘋果。

我們雖然是水果中最普通的，可我們的種類可不少，至今還有好多我不認識的親人們呢！可不管是哪一個品種，我們都是男女老少最愛吃的水果。

我們的顏色、香氣和味道樣樣都好。以后每天早上先放一個蘋果，在冰箱里冰凍，晚上回來的時候再拿出來，馬上吃上一口，那味道，那口感，那香氣，會讓你感覺身在人間天堂，冰凍過后的蘋果，那份美味簡直可以和水果之王榴蓮來媲美。

我們還有十分豐富的維生素c，所以當你感冒或發(fā)燒的時候可以多吃一些蘋果，這樣也可以讓你的感冒快點好起來，不管生病時或健康時多吃吃蘋果，醫(yī)生就可以遠離你們了。

所以還在家里等什么，現在馬上去超市來采購我們吧！

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